Macarrones con salsa de zucchinis


 

 

 

 

Preparación

 

Agregar el zucchini al agua hirviendo y disminuir el fuego. Cuando los zucchinis estén cocidos, escurrir y dejar que se enfríe. El agua donde fueron cocidos será utilizada luego.

Cocinar la pasta en el agua del zucchini hasta que quede al dente.

Cuando el zucchini esté listo, licuarlo junto al ajo y la pimienta. Rectificar la sazón.

Agregar la albahaca y las migas de pan.

Servir la pasta y agregar la salsa.

Total de calorías por porción: 261

Carbohidratos: 52 gramos

Sodio: 77 miligramos

Grasa: 1 gramo

Proteínas: 10 gramos

Fibra: 3 gramos

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Ingredientes

 4 tazas de zucchinis lavados, pelados y picados

Agua hirviendo con sal

12 onzas de pasta o macarrones

2 dientes de ajo picados

Pimienta negra

Sal al gusto

½ taza de albahaca (opcional)

½ - 1 taza de migas de pan